Saúde e Bem Estar

80% das pessoas infetadas com Covid-19 ficam em autocuidados domiciliários, o que significa que os pacientes podem ficar no seu domicílio e ser acompanhados pelo médico de família e equipa de saúde, à distância.

Nesses casos, é importante que dentro do próprio domicílio adote as seguintes normas:

• Não partilhar alimentos, copos, talheres e objetos de uso pessoal;
• Evitar tocar nos olhos, nariz ou boca;
• Lavar as mãos várias vezes ao dia com sabonete e água, ou utilizar álcool gel, principalmente depois de tossir ou espirrar;
• Não receber visitas enquanto os sintomas persistirem;
• Enquanto permanecer com sintomas respiratórios, deve usar máscara cirúrgica ao sair do seu quarto e trocar a máscara sempre que estiver húmida;
• Na ausência da máscara, proteger a boca e o nariz ao tossir ou espirrar com lenços descartáveis (por exemplo, papel higiénico, papel toalha, guardanapo ou lenço de papel);
• Ficar no quarto sozinho (se possível) e mantê-lo ventilado;
• Sair de casa apenas em situações estritamente necessárias, como ir comprar comida ou medicamentos, no caso de não ter quem o faça por si. Ao sair de casa, colocar sempre a máscara cirúrgica.

Fique em casa.

Mais do que nunca, depende de todos nós manter os cuidados e ser agente de saúde pública!