Hospital Cruz Vermelha Portuguesa

O mês de maio como o “Mês do Coração”, foi criado pela Fundação Portuguesa de Cardiologia com o objetivo de sensibilizar os cidadãos para a problemática das doenças cardiovasculares e para a necessidade de prevenir o seu aparecimento através de hábitos saudáveis, como a alimentação saudável e atividade física. 

Este ano a campanha nacional pretende alertar os portugueses para os sintomas da insuficiência cardíaca (IC), uma doença que afeta cerca de meio milhão de pessoas em Portugal. A Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC) divulgou as principais conclusões do estudo “Portugueses e a Insuficiência Cardíaca”, onde se percebeu que apenas 15% dos portugueses conseguem identificar o edema nas pernas como um dos principais sintomas da IC.

O estudo propõe que a IC possa ser considerada uma prioridade nacional com consultas de especialidade como resposta para uma doença que tem vindo a matar e que as pessoas ainda recorram tardiamente aos serviços de saúde. Isto acontece porque é uma doença que também está associada ao envelhecimento e as pessoas atribuem o cansaço à idade, não recorrendo ao médico de família ou ao especialista.

O HCV associa-se a esta campanha salientando que a chave para prevenir a insuficiência cardíaca está em evitar ou reduzir os fatores de risco associados. Se é verdade que contra o normal processo de envelhecimento ou à nossa história familiar nada há a fazer, também é verdade que muitos dos fatores de risco são controláveis e evitáveis, sempre com acompanhamento médico especializado, através de alterações ao seu estilo de vida.

• Deixar de Fumar
• Controlar a hipertensão arterial
• Manter um nível de atividade física adequado
• Seguir um regime alimentar variado e equilibrado
• Controlar os diabetes
• Reduzir e a aprendiz gerir os níveis de stress

Um até breve para mais notícias sobre Maio, Mês do Coração!